【初心者向け】白馬で初めてのスキー旅行ガイド｜必要装備・おすすめゲレンデ・注意点まとめ
白馬エリアは、日本を代表するスノーリゾートで、初心者でも安心してスキーを楽しめる環境が整っています。
この記事では、白馬で「初めてスキーをする人向け」に、必要な装備・おすすめゲレンデ・レンタル・スクール・モデルコースまで、わかりやすく解説します。
目次
1. 初めてのスキーに必要な持ち物チェックリスト
スキーは専用の装備が必要ですが、すべて購入すると高額になってしまいます。
ほとんどはレンタル可能なため、最低限これだけ準備すればOKです。
- インナー（ヒートテックなど）
- フリースなどのミドルレイヤー
- スキー用靴下
- ニット帽 or ヘルメット
- ネックウォーマー
- ゴーグル（レンタル可能だが曇りやすい）
- 手袋（衛生的にレンタルより購入がおすすめ）
※スキー板・ボード・ブーツ・ウェアはレンタルでOK
2. レンタルで揃えた方が良いもの
白馬エリアはレンタルショップが充実しており、初心者は「レンタル一式」で十分です。
▼ レンタルで揃うアイテム
- スキーセット（板＋ブーツ＋ストック）
- スノーボードセット（ボード＋ブーツ）
- ウェア上下
- キッズ用セット
- ヘルメット・ゴーグルなど
3. 初心者におすすめの白馬ゲレンデ（失敗しない選び方）
白馬エリアには9つ以上のスキー場がありますが、初心者に向いているゲレンデは次の4つです。
① 栂池高原スキー場
ワイドで緩やかな斜面が長く続き、初心者・ファミリー定番。転びにくい。
② 白馬岩岳スノーフィールド
初心者が滑りやすい中斜面が多く、絶景テラスで休憩も楽しい。
③ 白馬八方尾根（初心者エリア）
広い初心者エリアあり。滑れるようになったら絶景のロングコースへ。
④ 白馬五竜・Hakuba47
中級向けだが、初級バーンもあり「滑れるようになりたい」意欲のある初心者に◎。
4. 初心者向けスキースクールの選び方
スキーは「独学よりスクールに入る」と最短で上達します。
白馬には大手スクールが多く、初心者でも安心して受講できます。
▼ スクール選びのポイント
- 初心者専用レッスンの有無
- グループ or プライベート
- 日本語・英語対応の選択肢
- 午前・午後どちらも受講可能か
- 子ども向けキッズレッスンの有無
5. 初心者向け「白馬1日のモデルスケジュール」
- 08:30 レンタル受け取り
- 09:30 初心者スクール（午前の部）
- 12:00 ランチ（岩岳なら山頂テラスも人気）
- 13:00 練習＆初心者コース滑走
- 15:30 休憩・写真スポット
- 16:00 レンタル返却
6. 初心者が失敗しないための注意点
- いきなり上級者向けコースに行かない
- 午後の雪質変化に注意（転びやすい）
- 服装は温度変化に対応するレイヤリングが重要
- 水分補給を忘れない（高地は乾燥します）
- レンタル返却時間は早めに確認しておく
白馬スキー旅行に役立つリンク
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